Психологическая помощь при депрессии: шаг навстречу свету

Если всё кажется бессмысленным, радость исчезла, а в голове — бесконечная усталость и апатия, возможно, вы столкнулись с депрессией. Это не просто «плохое настроение», а реальное состояние, требующее профессионального внимания. Психологическая помощь при депрессии — ваш шанс вернуться к жизни, чувствам, энергиям. Позвоните, напишите или закажите первую консультацию на svetvnutry.ru — даже если «не хочется ничего».

Признаки, что вам нужна поддержка
​Постоянная усталость, сонливость или бессонница;

Нежелание вставать с кровати, делать элементарные дела;

Ощущение пустоты, бессмысленности, внутренней боли;

Утрата интереса к тому, что раньше радовало;

Плаксивость, раздражение, чувство вины без причины;

Мысли о собственной ненужности, о том, что «я не справлюсь».

Если вы узнали в этом себя — не молчите, позвоните или напишите. Психолог рядом.

Как работает Светлана Пономаренко с депрессией?
​Помогает мягко осознать, откуда пришло это состояние;

Определяет, какие внутренние конфликты лежат в основе;

Помогает вернуть ощущение жизни в теле и душе;

Использует символдраму, арт-терапию, телесные и ресурсные практики;

Даёт конкретные шаги и опору, когда всё рушится.

Можно купить разовую консультацию или заказать поддерживающий курс (4–10 сессий).

Онлайн и офлайн: комфортный формат
​Очные встречи — в тёплом, безопасном пространстве в Москве;

Онлайн-консультации при депрессии — в любое удобное время, не выходя из дома.

Иногда, чтобы спастись, нужно просто начать говорить. И сделать первый шаг.

Почему выбирают Светлану?
​10+ лет работы с депрессивными состояниями;

Умение быть рядом, не навязывая, не оценивая;

Делает сложное простым, тяжёлое — посильным;

Возможность анонимно заказать консультацию или купить сессию без лишних слов;

Гибкий подход — в зависимости от вашего состояния и потребностей.

Как записаться?
​🖥 Сайт: svetvnutry.ru
📲 Telegram: @Ponomarenko_Svetlana
📩 ВКонтакте: vk.com/svetlana.ponomarenko
📞 Или просто позвоните, если есть хоть капля желания изменить ситуацию.

Напишите, закажите, купите — так начинается движение вверх.

Заключение
Депрессия — это не лень и не слабость. Это сигнал, что вы больше не справляетесь в одиночку. Психологическая помощь при депрессии — это не просто разговор, это путь обратно к жизни. Позвоните, напишите, купите консультацию — даже если кажется, что «бесполезно». Свет есть. И он рядом.